NOS ENTRAINEMENTS AVEC LES HORAIRES
Les Mardi et Jeudi soir à partir de 18h30 jusqu'à 20h00 sur la nouvelle piste du stade de Pacé pour toutes les catégories des Benjamins aux vétérans, du débutant à l'athlète aguéri ....
Mardi soir : séance de fractionné encadrée par Loïc RAPINEL et Gaëlle HOUITTE
Jeudi soir : séance de préparation physique généralisée .... à ne pas louper car très bénéfique pour bien apprendre à courir et à se placer... séance réalise par Thomas GARNIER
Le samedi matin de 11h15 à 10h00 pour l'école d'athlétisme ( enfants de 7 à 11 ans ) encadré par Gaëlle HOUITTE
Le samedi matin de 11h00 à 13h00 pour les catégories de minimes aux vétérans débutants comme confirmés = séance en côtes ou escaliers à Pacé ou Betton ou Vezin. Encadré par Loïc RAPINEL
Le dimanche matin sur la piste du stade de Pacé de 10h00 à 11h00 sauf les jours de compétitions et entrainement en nature l'hiver.
La séance de PPG du jeudi menée par Thomas GARNIER
LA MARCHE NORDIQUE ( RDV au stade du COSEC à Pacé )
( à partir du samedi 11 septembre )
Les MARDI de 8h30 à 10h15 accessible à tous
Un mercredi sur deux sortie le soir à 19h30
Le SAMEDI de 9h00 à 11h00 accessible à tous
LA MARCHE NORDIQUE
